Ít ăn thực phẩm dầu mỡ
Mùa hè ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ sẽ gia tăng thêm gánh nặng của dạ dày, đường ruột, làm cho đại lượng huyết dịch lưu lại trong dạ dày, đường ruột, lượng máu vận chuyển đến não bị giảm đi, nh[...]
Dưới đây là một số cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng:
Ăn thêm rau
Dọn ra ba loại rau cho bữa tối hôm nay, thay vì chỉ một loại, và bạn sẽ ăn thêm rau mà không thấy có thay đổi gì trong chế độ ăn.[...]
Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tuy nhiên không phải lúc nào nó cũng tốt nếu bạn không có những cách ăn đúng cách có thể gây ra những nguy hiểm tiềm ẩn cho sức khỏe:Kh&oc[...]
Dưới đây là danh sach những điều tuyệt đối không nên làm sau khi ăn:Tắm ngay sau khi ănTiêu hóa đòi hỏi rất nhiều năng lượng và lưu lượng máu đến dạ dày của bạn. Nhưng khi bạn tắm, lượng máu được dẫn đến ch&aci[...]
Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang bầu mà các bạn có thể tham khảo:
Trứng giàu vitamin D
Đối với trứng thiếu hụt vitamin D ở phụ nữ có liên quan đến bệnh buồng trứng đa nang. Trứng cung cấp cho bạn[...]
Dưới đây là những tác dụng của mướp đắng đối với những người mắc bệnh gan:Người bị bệnh về gan và thận cần tránh ăn mướp đắng vì chúng rất khó tiêu hóa, có thể gây đầy hơi. Những người bị thiếu men G6PD (loại men c&oa[...]
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng, các biểu hiện trầm cảm xuất hiện phổ biến 4 năm sau lần sinh nở đầu tiên của phụ nữ hơn bất kỳ thời điểm nào khác trong suốt 12 tháng đầu tiên của đứa trẻ, đặc biệt đối với những bà mẹ chỉ sinh 1 con duy nhất. Cụ thể [...]
Dưới đây là một số nguyên tắc cấm kỵ khi ăn thịt gà mà các bạn cần lưu ý:
Theo Đông y, thịt gà vị cam, tính ấm có tác dụng ôn trung ích khí, bổ tinh tủy. Là món ăn dễ kiếm giàu d[...]
Dưới đây là một số bài thuốc từ hoa thiên lý:
Chữa mất ngủ: Hoa thiên lý 30 gr, hoa nhài 10 gr, tâm sen 15 gr, sắc lấy nước uống trong ngày.
Chữa đái buốt: Lấy rễ cây thiên lý từ 10 – 20g, sắ[...]
Bài thuốc dân gian hay chữa bệnh mất ngủ hiệu quả từ dưa bở:
Theo Đông y thì dưa bở có vị ngọt, tính lạnh, tác dụng giải khát, trừ phiền, thông khí, lợi tiểu, trong những ngày hè nóng bức ăn dưa bở có thể [...]
