Điểm danh những sai lầm thường gặp sau khi tập thể dục mà các bạn có thể tham khảo để tránh những tác động xấu tới sức khỏe:
1. Bỏ qua việc 'hạ nhiệt' sau khi tập.
Không nên dừng đột ngột bài tập mà nên giảm cường độ từ từ để[...]
Cùng với phương pháp kiểm soát chế độ ăn uống thì luyện tập yoga hàng ngày có thể giúp chị em loại bỏ chất béo trong cơ thể và làm giảm vòng eo một cách hiệu quả và an toàn hơn cả.
Liên kết[...]
Dưới đây là một số thực phẩm giúp hỗ trợ tiêu hóa lúc nắng nóng.
Liên kết link: ghế sofa | ban lam viec | noi that van phong | mua hang trung quoc | phan mem quan ly nhan su | thoi trang cong so
Trái cây: Các loại trái c[...]
Một số lợi ích tuyệt vời của bơi lội đối với sức khỏe mà các bạn có thể tham khảo dưới đây:Giúp lưu thông máu
Khi bơi lội, áp lực nước cộng với áp lực của cơ ép vào các mạch máu giúp lưu thô[...]
Dưới đây là danh sach những điều tuyệt đối không nên làm sau khi ăn:Tắm ngay sau khi ănTiêu hóa đòi hỏi rất nhiều năng lượng và lưu lượng máu đến dạ dày của bạn. Nhưng khi bạn tắm, lượng máu được dẫn đến ch&aci[...]
Dưới đây là những tác dụng của mướp đắng đối với những người mắc bệnh gan:Người bị bệnh về gan và thận cần tránh ăn mướp đắng vì chúng rất khó tiêu hóa, có thể gây đầy hơi. Những người bị thiếu men G6PD (loại men c&oa[...]
Dưới đây là một số nguyên tắc cấm kỵ khi ăn thịt gà mà các bạn cần lưu ý:
Theo Đông y, thịt gà vị cam, tính ấm có tác dụng ôn trung ích khí, bổ tinh tủy. Là món ăn dễ kiếm giàu d[...]
