Bí đó là thực phẩm quen thuộc, bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của bí đỏ mà bạn nên tham khảo: 1. Làm đẹp da, chống lão hóa Bí đỏ là một trong những thực phẩm tuyệt vời với công cuộc làm đẹp của chị […]
Bí đó là thực phẩm quen thuộc, bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của bí đỏ mà bạn nên tham khảo:
1. Làm đẹp da, chống lão hóa
Bí đỏ là một trong những thực phẩm tuyệt vời với công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ. Trong đó, tác dụng nổi bật nhất chính là bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và cân bằng độ ẩm. Ads: Cách trị nám tàn nhang hiệu quả, điều trị nám da mặt nhanh nhất đảm bảo an toàn cho làn da mặt.
Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C cao trong bí đỏ giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể, hạn chế sự hình thành nếp nhăn và các đốm nâu do lão hóa. Hãy sử dụng bí đỏ thường xuyên hơn để làn da mềm mịn và tươi trẻ.
2. Tốt cho xương và mắt
Bí đỏ giàu carotene, khi cơ thể hấp thụ sẽ được chuyển hóa thành Vitamin A, rất tốt cho việc cải thiện và duy trì thể lực, nhãn lực. Bên cạnh đó, chất khoáng, natri, canxi, kali trong bí đỏ có tác dụng đặc biệt với người bệnh huyết áp và người cao tuổi.
Theo đó, bí đỏ có công dụng ngăn ngừa loãng xương và trị tăng huyết áp. Đặc biệt, photpho, magie, mangan, sắt, đồng, crôm và nhiều yếu tố khác trong bí đỏ giúp xương phát triển tốt hơn.
3. Tốt cho sự phát triển của não bộ
Hàm lượng cao chất axit glutamine trong bí đỏ rất cần thiết cho hoạt động của não bộ. Chất này đóng vai trò quan trọng trong việc bồi dưỡng não, trợ giúp phản ứng chuyển hóa ở các tế bào thần kinh và não.
Đối với phụ nữ giai đoạn thai kỳ, các dưỡng chất trong hoa và hạt bí đỏ giúp tăng cường sức sống và sự phát triển tế bào não cho thai nhi; đồng thời ngăn ngừa chứng tăng huyết áp, phù nề, và những biến chứng khi mang thai hoặc sau sinh.
